BASIC AI CHI® il nuovo Tai Chi Acquatico
con Italo Bertolasi da Sabato 1 a Domenica 2 Ottobre 2011 Cagliari
L’Ai Chi – il nuovo Tai Chi acquatico – è stato creato agli inizi degli anni ’90 da Jun Konno, ex trainer della nazionale olimpionica di nuoto giapponese che oggi dirige il famoso “Aqua Dynamics Institute” di Yokohama. L’Ai Chi è un nuovo bodywork acquatico che ci propone i movimenti calmi del Tai Chi “danzati” questa volta in un’acqua tiepida – 35° - e bassa – 1,20 mt. d’altezza. la danza dell’Ai Chi è fatta di movimenti armonici che ripetono le forme rotonde del cerchio e che seguono la “danza” del respiro. Il corpo allora si vivifica. La mente si rischiara e si “accende” e una nuova consapevolezza che ci farà percepire con più attenzione tutto quello che si muove fuori – il lavoro dell’acqua sul nostro corpo - e dentro di noi – sensazioni ed emozioni.
L’Ai Chi riunisce i benefici del Tai Chi Chuan che armonizza corpo e mente tonificando il “Chi” – l’energia vitale – a quelli di uno stretching, in acqua tiepida, sui muscoli e sui “meridiani”. La sequenza del Tai Chi acquatico alterna azione a riposo, dolcezza a vigore. Così all’interno di noi si possono armonizzare le due forze vitali: quella dello Yin – fredda e femminile – e quella dello Yang – calda e maschile – regolando così il nostro equilibrio psicofisico. L’Ai Chi è anche esplorazione di libertà. E’ danza e “gioco”. Il movimento in acqua ci farà riscoprire la nostra istintiva fluidità. Mani e braccia si muoveranno allora come “nuvole” o “ali di gru”. Senza sforzo e fatica. La sequenza imparata diventerà alla fine un flusso libero e un “lasciarsi danzare” abbandonandosi piacevolmente a stati di benessere e di meditazione.
Jun Konno creatore dell’Ai Chi
E’ fondatore e presidente dell’ AQUA DYNAMICS INSTITUTE – www.aqua-adi.co.jp di Yokohama, uno tra i più conosciuti centri di formazione professionale per operatori di fitness club e insegnanti di nuoto. Nel 1973 è stato insignito di medaglia di merito dal Comitato Olimpico delle Filippine per il suo ruolo di allenatore della nazionale Junior di nuoto. Negli anni ’80 è stato trainer della nazionale olimpionica giapponese e inoltre ha allenato famosi nuotatori giapponesi. All’nizio degli anni ’90 ha creato l’AI CHI, il nuovo Tai Chi acquatico. Oggi è nel direttivo dell’Aquatic Exercise Association Japan ed é “training specialist” dei programmi della Worldwide Aquatic Bodywork Association. E’ autore di articoli e di libri, tra questi il celebre saggio “Swimming Concepts” e, assieme a Ruth Sova, del manuale “Ai Chi – Bilance, Harmony & Healing”. Jun Konno è inoltre insegnante di Watsu e da decenni promotore in Giappone dei più innovativi bodywork acquatici. Dal 2005 collabora con la scuola di Watsu Italia dove insegna e dove si stanno formando professionalmente i primi insegnanti italiani di AI CHI.
Italo Bertolasi Insegnante di Watsu, Aichi e S.G.M – Sensitive Gestalt Massage
Ha studiato per vent’anni le culture sciamaniche himalayane, cinesi e giapponesi fotografando e scrivendo per i più importanti magazine europei. E’ promotore di “Nuove Terre”, un’associazione di artisti, bodyworker e viaggiatori che ha unito la passione del Viaggio allo studio di culture lontane e a progetti salutisti per stimolare i potenziali di crescita della “natura” umana. E’ ideatore del “Bagno di Foresta”, una pratica di “ecologia esperenziale” che ci rieduca a un contatto profondo e sensitivo con l’ “anima selvatica” dentro e fuori di noi - la natura selvaggia. www.nuoveterre.it
Ha perfezionato gli studi di Watsu in America – Harbin Hot Spring – e alle Isole Hawaii dove ha approfondito l’aspetto meditativo – Watsu del Cuore – e spirituale del Watsu. E’ insegnante di Ai Chi – Tai chi in Acqua - e di SGM – Sensitive Gestalt Massage. Oggi è promotore dell’associazione WATSU ITALIA www.watsu.it e del “Watsu Orizzontale”, facile e piacevole, dove si esplorano le “frontiere” dell’abbandono e della fluidità in acqua. E’ presidente di “Clown One Italia Onlus” fondata da Ginevra Sanguigno e dal famoso medico clown Patch Adams www.clowns.it un’associazione che propone missioni nei paesi in guerra e in altri con emergenze umanitarie.
L’Ai Chi – il nuovo Tai Chi acquatico – è stato creato agli inizi degli anni ’90 da Jun Konno, ex trainer della nazionale olimpionica di nuoto giapponese che oggi dirige il famoso “Aqua Dynamics Institute” di Yokohama. L’Ai Chi è un nuovo bodywork acquatico che ci propone i movimenti calmi del Tai Chi “danzati” questa volta in un’acqua tiepida – 35° - e bassa – 1,20 mt. d’altezza. la danza dell’Ai Chi è fatta di movimenti armonici che ripetono le forme rotonde del cerchio e che seguono la “danza” del respiro. Il corpo allora si vivifica. La mente si rischiara e si “accende” e una nuova consapevolezza che ci farà percepire con più attenzione tutto quello che si muove fuori – il lavoro dell’acqua sul nostro corpo - e dentro di noi – sensazioni ed emozioni.
L’Ai Chi riunisce i benefici del Tai Chi Chuan che armonizza corpo e mente tonificando il “Chi” – l’energia vitale – a quelli di uno stretching, in acqua tiepida, sui muscoli e sui “meridiani”. La sequenza del Tai Chi acquatico alterna azione a riposo, dolcezza a vigore. Così all’interno di noi si possono armonizzare le due forze vitali: quella dello Yin – fredda e femminile – e quella dello Yang – calda e maschile – regolando così il nostro equilibrio psicofisico. L’Ai Chi è anche esplorazione di libertà. E’ danza e “gioco”. Il movimento in acqua ci farà riscoprire la nostra istintiva fluidità. Mani e braccia si muoveranno allora come “nuvole” o “ali di gru”. Senza sforzo e fatica. La sequenza imparata diventerà alla fine un flusso libero e un “lasciarsi danzare” abbandonandosi piacevolmente a stati di benessere e di meditazione.
Jun Konno creatore dell’Ai Chi
E’ fondatore e presidente dell’ AQUA DYNAMICS INSTITUTE – www.aqua-adi.co.jp di Yokohama, uno tra i più conosciuti centri di formazione professionale per operatori di fitness club e insegnanti di nuoto. Nel 1973 è stato insignito di medaglia di merito dal Comitato Olimpico delle Filippine per il suo ruolo di allenatore della nazionale Junior di nuoto. Negli anni ’80 è stato trainer della nazionale olimpionica giapponese e inoltre ha allenato famosi nuotatori giapponesi. All’nizio degli anni ’90 ha creato l’AI CHI, il nuovo Tai Chi acquatico. Oggi è nel direttivo dell’Aquatic Exercise Association Japan ed é “training specialist” dei programmi della Worldwide Aquatic Bodywork Association. E’ autore di articoli e di libri, tra questi il celebre saggio “Swimming Concepts” e, assieme a Ruth Sova, del manuale “Ai Chi – Bilance, Harmony & Healing”. Jun Konno è inoltre insegnante di Watsu e da decenni promotore in Giappone dei più innovativi bodywork acquatici. Dal 2005 collabora con la scuola di Watsu Italia dove insegna e dove si stanno formando professionalmente i primi insegnanti italiani di AI CHI.
Italo Bertolasi Insegnante di Watsu, Aichi e S.G.M – Sensitive Gestalt Massage
Ha studiato per vent’anni le culture sciamaniche himalayane, cinesi e giapponesi fotografando e scrivendo per i più importanti magazine europei. E’ promotore di “Nuove Terre”, un’associazione di artisti, bodyworker e viaggiatori che ha unito la passione del Viaggio allo studio di culture lontane e a progetti salutisti per stimolare i potenziali di crescita della “natura” umana. E’ ideatore del “Bagno di Foresta”, una pratica di “ecologia esperenziale” che ci rieduca a un contatto profondo e sensitivo con l’ “anima selvatica” dentro e fuori di noi - la natura selvaggia. www.nuoveterre.it
Ha perfezionato gli studi di Watsu in America – Harbin Hot Spring – e alle Isole Hawaii dove ha approfondito l’aspetto meditativo – Watsu del Cuore – e spirituale del Watsu. E’ insegnante di Ai Chi – Tai chi in Acqua - e di SGM – Sensitive Gestalt Massage. Oggi è promotore dell’associazione WATSU ITALIA www.watsu.it e del “Watsu Orizzontale”, facile e piacevole, dove si esplorano le “frontiere” dell’abbandono e della fluidità in acqua. E’ presidente di “Clown One Italia Onlus” fondata da Ginevra Sanguigno e dal famoso medico clown Patch Adams www.clowns.it un’associazione che propone missioni nei paesi in guerra e in altri con emergenze umanitarie.
