Reformer

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Descrizione Attività

Il Reformer è un attrezzo dotato di cinghie e pulegge che facilita l'allenamento senza stress per le articolazioni consentendo di eseguire alcuni esercizi specifici in caso di piccoli traumi. Gli esercizi di Pilates Reformer possono servire agli atleti per aumentare le loro prestazioni. Può anche essere usato dalle donne nella fase iniziale della gravidanza, può contribuire a correggere gli squilibri muscolo-scheletrici, e' utile per coloro che hanno problemi di schiena e per coloro che soffrono di diabete di tipo I o tipo II. Per chi soffre di problemi ossei o osteoporosi, gli esercizi di Pilates Reformer idonei possono contribuire a migliorare il loro equilibrio e il funzionamento delle ossa. Le lezioni sono individuali, un'istruttore sarà a tua disposizione per seguirti durante tutto l'allenamento, puoi prenotare la tua lezione singola con Allegro Reformer contattando la segreteria di Himalaya Sport.