Acquagym

Himalaya Attività Acqua Fitness

Descrizione Attività

E' uno sport che si svolge in acqua e che ha effetti benefici sul corpo, beneficiando dell’effetto massaggiante dell’acqua. Durante un corso di acquagym si svolgono una serie di esercizi di ginnastica a ritmo di musica, che aiutano a sviluppare la muscolatura e favoriscono l'elasticità delle articolazioni. - ACQUA ATHLETIC :circuito con grandi attrezzi come tapis roulant e idro bike - ACQUAFITNESS: lezione a tema (es.acquakick etc) - ACQUA STEP & JUMP: con step e tappetino elastico