Acquagym

ACQUAGYM

Descrizione Attività

L’acquagym è una tipologia di “ ginnastica in acqua” che prevede l’esecuzione di esercizi atti al miglioramento del tono muscolare e della mobilità articolare. Nell’ acqua fitness i movimenti risultano più lenti, rispetto al fitness di terra, grazie all’elemento acqua che rappresenta il vero attrezzo di questo corso. L’idromassaggio procurato dal movimento dell’acqua rassoda gambe e glutei, tonifica braccia e addome irrobustendo cuore e polmoni. Non occorre saper nuotare e si può ottenere un’invidiabile forma fisica.